Bereits seit Anfang des Jahres trianiert das D-Run-Team für die Teilnahme am Novo Nordisk Gutenberg Halbmarathon in Mainz. Als D-Run-Team haben sich 10 Menschen mit Diabetes zusammengetan, um diese große Herausforderung zu meistern. Angeleitet durch den mehrfachen Europameistzer im Hürdenlauf, Dr. Harald Schmidt, und unter anderem unterstützt durch den Diabetikerbund Rheinland Pfalz, stand jetzt wieder hartes Training auf dem Programm: Aquatraining im Kibo-Bad“ in Kirchheim Bolanden.

Die Dichte des Wassers ist 800 Mal höher, als die der Luft. Auf diese Weise ist das Trainig effektiver, aber auch anstrengender. Wasser trägt zwar, aber bei Bewegungen unter Wasser muss der Wasserwiderstand überwunden werden. So bringt das Fahrradfahren und Joggen unter Wasser die Teilnehmer bis an ihre Granze.

Auf www.d-run.de können Sie verfolgen, wie die Manschaften die Trainigseinheiten absolvieren, und wie es um die Trainigserfolge steht.

Bisherige Artikel:

• D-RUN - Große Erfolge und Trainingslager
• D-RUN - Mein Leben. Mein Diabetes. Mein Lauf.

Außerdem haben wir eine Bilderauswahl bereitgestellt. Klicken Sie hier , um die Bilder anzusehen.